Der Frühling ist da – und mit ihm neue Energie, frische Ideen und spannende Neuigkeiten!
Diese Jahreszeit erinnert uns daran, wie wichtig Veränderung, Wachstum und frische Impulse sind.

Wir freuen uns, Sie mit unserem März-Newsletter zu inspirieren und bitten Sie, die Beiträge in Ihrem Netzwerk zu streuen.

Freundliche Grüsse,
Das Team von gesundheit schwyz

Fachstelle allgemein
Psychische Gesundheit
Sexuelle Gesundheit
Abhängigkeit / Sucht
Gesundheit in der Schule
Selbsthilfe

Wir laden alle Personen, die nahestehende Personen (Partner, Elternteil, Kinder, etc.) betreuen oder pflegen zum Vortrag «Risiken und Kraftquellen bei der Betreuung und Pflege Angehöriger» von Claudia Bertenghi, Leiterin Einzel-, Paar- und Familienberatung Schwyz, ein. Das Inputreferat enthält Übungsanregungen für den Alltag. Infotische von verschiedenen Anlaufstellen und ein Apéro runden die kostenfreie Veranstaltung ab.

• 18. Juni 2026, von 16.00 bis ca. 18.00 Uhr, MZG Letzisaal, Müllernstrasse 12, Rothenthurm SZ.

Seit anfangs März ergänzt Dario Grasso unser sexualpädagogisches Team als Freelancer und übernimmt zusammen mit Sina Allamand die dingsbums-Klasseneinsätze an Donnerstagen. Dario Grasso hat die Ausbildung zum Sexualpädagogen am ISP Zürich absolviert und ist Kommunikationsplaner und Erwachsenenbildner. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit ihm.
Roland Demel und Caroline Martinez werden weiterhin an Dienstagen mit dingsbums an Schulen sein.

Etwas für die psychische Gesundheit zu tun ist immer eine gute Idee. Dabei helfen die sechs Impulse. Eine einfache Art, diese kennenzulernen und in den Alltag zu integrieren, sind der Impuls-Würfel oder das Schnipp-Schnapp. Einmal zusammengebastelt, geben sie jederzeit den Anstoss für einen Impuls. Der gestanzte Impuls-Würfel aus festem Karton ist bei uns bestellbar, die Schnipp-Schnapp Vorlage kann heruntergeladen werden.

Schon mal dran gedacht, Ersthelfer:in für psychische Gesundheit zu werden? Der ensa-Erste-Hilfe-Kurs mit Fokus auf Jugendliche vermittelt Basiswissen zu psychischer Gesundheit und den häufigsten psychischen Krankheiten bei Jugendlichen. Die Teilnehmenden üben praxisnah die fünf Schritte zur ersten Hilfe. Sie lernen konkrete Handlungsempfehlungen und unterstützende Gespräche zu führen. Nach bestandener Prüfung erhalten sie das ensa-Zertifikat.

• Mittwoch, 17. und 24. Juni 2026, 8808 Pfäffikon SZ 

Betreibende der Tourismusbranche, von Shopping-Centern, Freizeitaktivitäten und Familiendestinationen sowie engagierte Gemeinden im Kanton Schwyz können viel zur psychischen Gesundheit und zur Bewegung im Freien beitragen – für Einheimische wie auch für Gäste.

Die Kampagne «Wie geht’s dir?» fördert das Wohlbefinden, baut Tabus über psychische Belastungen und Krankheiten ab und macht Unterstützungsangebote sichtbar. Mit der gut sichtbaren Skulptur und dem spielerischen Glücksrad der «Wie geht’s dir?»-Kampagne laden Sie Menschen niederschwellig dazu ein, ihre mentale Gesundheit zu stärken.

Bestellen Sie Skulptur und Glücksrad kostenlos.

Die neue Plattform ist für Eltern und Fachpersonen, die Kinder und Jugendliche zu einem ausgewogenen und bewussten Umgang mit Bildschirmen begleiten möchten. Hier gibt es praktische Tipps, verlässliche Informationen und konkrete Hilfsmittel und Präventionsmaterialien – für mehr digitale Harmonie im Alltag.

Die HAND (Hinschauen – Austauschen – Nachfragen – Dranbleiben) - Methode hilft Ihnen zu erkennen, ob sich Jugendliche in verletzlichen Situationen befinden und zeigt auf, wie Sie sie bei Bedarf unterstützen können.

Die Webseite Sex and Facts von SEXUELLE GESUNDHEIT Schweiz bietet Informationen zu Sexualität in 11 Sprachen. Die Informationen zu den Genitalorganen wurden überarbeitet. Sie können direkt von der Webseite als pdf in den 11 Sprachen heruntergeladen werden.

Die Webseite Dr. Gay hat neue Richtlinien zur HIV-Präexpositionsprophylaxe PrEP (präventive Einnahme von HIV-Medikamenten, um eine Infektion zu verhindern) veröffentlicht. Im Shop der Aids-Hilfe Schweiz sind die neuen Informationsmaterialien dazu erhältlich.

SEXUELLE GESUNDHEIT Schweiz wählt angesichts gekürzter öffentlicher Mittel für die Sexualaufklärung den Weg des Crowdfundings, um die Erstellung einer Webseite zur Sexualaufklärung für Eltern zu ermöglichen. Sie soll Eltern von Kindern in allen Altersgruppen in drei Landessprachen wissenschaftlich fundierte Orientierung geben, wie sie ihre Kinder ganzheitlich aufklären und mit ihnen über Fruchtbarkeit und Sexualität sprechen können.

Die Kampagne «Gleichstellung verhindert Gewalt» ermöglicht im Auftrag des Schweizer Parlaments die Zusammenarbeit von Bund, Städten, Gemeinden und Organisationen, um aufzuklären, zu sensibilisieren und Gewalt zu verhindern. Sie gibt Unterstützung, wie man etwas gegen Gewalt tun kann, wenn man selbst von Gewalt betroffen ist, sie beobachtet oder gar selbst Gewalt anwendet.

Seien auch Sie mit Ihrer Schule, Ihrer Klasse oder Ihrer Familie bei der diesjährigen Flimmerpause, vom 25. bis 31. Mai, dabei. Teilnehmende Schulklassen und Familien nehmen jeweils an einer Verlosung von attraktiven Preisen teil. Für Jugendliche und junge Erwachsene kann die Flimmerpause gerne in Form von Challenges durchgeführt werden.

gesundheit schwyz freut sich, dass 80 Teilnehmende an der zweiten Alkoholfreizeit mitmachen. Herzlichen Dank an alle, die sich angemeldet haben. Am Ende der Mitmachaktion wird unser Faktenblatt auf unserer Website veröffentlicht.

Im April findet zum erstem Mal die Sensibilisierungsaktion «Medikamente richtig entsorgen» statt. Die Schwyzer:innen werden in den teilnehmenden Fachstellen durch einen Flyer aufgeboten, verfallene und nicht mehr benötigte Medikamente richtig zu entsorgen. Die Mitmachaktion ist eine Kooperation mit der Ärztegesellschaft des Kantons Schwyz, dem Verein Schwyzer Apotheker und den Schwyzer Drogisten.

Die interaktive Ausstellung führt Jugendliche mitten in den Alltag einer scheinbar normalen Familie – und macht sichtbar, wie sich Gewalt im Verborgenen zeigt. Schulklassen der Sek I und Sek II können vom 18. bis 29. Mai 2026 in Schwyz oder vom 2. bis 11. Juni 2026 in Pfäffikon SZ kostenlos an einer 1,5-stündigen Führung teilnehmen.

Lust auf eine abwechslungsreiche Woche im «fit4future» Camp in Schwyz? Dann sind Ihre Kinder hier genau richtig! Die Kinder erwarten täglich neue Sportarten, spielerische Inputs zu Ernährung und viel Teamgeist.

Wo? Turnhalle Rubiswil, Schwyz

Wann? 03. - 07. August 2026

Kosten: CHF 280.00

In der aktuellen Januar-Ausgabe der Fachzeitschrift Klinische Sozialarbeit steht das Thema Selbsthilfe im Mittelpunkt. Das Themenheft bringt verschiedene Akteur:innen aus unterschiedlichen Bereichen der Selbsthilfe ein und beleuchtet die verschiedenen Formen der Auseinandersetzung und Bewältigung psychischer und sozialer Problemlagen, wobei die Selbsthilfe einen wichtigen Beitrag dazu leistet.

Die nachfolgenden Selbsthilfegruppen befinden sich im Aufbau und suchen noch Teilnehmende! 

Gruppen für Betroffene

• Endometriose
• Rollstuhlfahrende
• Chronische Schmerzen

Fachgeleitete Gruppen im Aufbau

• Essstörungen
• Alleinerziehende in herausfordernden Erziehungssituationen

Gruppen für Angehörige

• Eltern von Teenagern mit Drogenproblemen
• Angehörigengruppe für Personen, die Nahestehende betreuen und/oder pflegen

Haben Sie Interesse bei einer dieser Selbsthilfegruppen mitzumachen? Dann melden Sie sich bei uns - wir freuen uns auf Sie.

 oder Telefon 041 747 68 70

Wollen Sie auf das Angebot der gemeinschaftlichen Selbsthilfe aufmerksam machen?

Dann melden Sie sich bei selbsthilfe@triaplus.ch. Gerne schicken wir Ihnen unseren Flyer, die aktuelle Gruppenliste und/oder ein Plakat in A3 oder A4 der gemeinschaftlichen Selbsthilfe kostenfrei zum Auflegen.